Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z hameryki ze jest na odwrót , jak znajde to wkleje co oczywiscie nie zmienia faktu ze nie polecam ze wzgledu na salmonelle :-)) U nas na forum jest badanie solarosa o czym ty mówiłeś paramaribo2 ale ja nie wiem czy nie czytałem nowszych badań http://www.sfd.pl/Strawno%C5%9B%C4%87_bia%C5%82ka_jajka__surowe_vs_ugotowane-t716858.html [...]
[...] go przed ani po jego cyklu/- przytył 10 kg.Ja jeśli byłbym tak zdesperowany jak ty żeby sięgać już po to świństwo wziąłbym tylko 100 tabletek.Z tym że oczywiście nie brałbym 10 dziennie, ale 3 czyli 15 mg.To najrozsądniejsza dawka przy czym należy pamiętać jeszcze o diecie bogatej w proteiny, minerały i różnego rodzaju substancje odżywcze.
Ostatnio mi się zdarzało Cały rok było dobrze, ale ostatnio w piłkę grałem i potem na trening poszedłem to poczułem, ale przed artroskopią nie mogłem ćwiczyć, po mogę więc chyba nie ma nad czym się zastanawiać.
No to chyba sie zdecyduje na tego no-xploda i clouta a na nastepny cykl kiedys tam pojdzie storm + xpand. dzieki aha jeszcze jedno, wziasc tego clouta Ktory ma 525 gram czy tego ktory ma 600 gramow ? i jezeli wiesz flex to czym sie one roznia poza pojemnoscia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-09-28 12:00:56
[...] masz poobliczane zapotrzebowanie na B/T/W. Ogólnie dieta dobra, z tym że dorzuc troche warzyw do posiłków (oprócz okołotreningowych). Poczytaj o produktach zamiennych, bo wiele osób korzystających z gotowców poprostu nie ma pojęcia, co i czym zastępować i ich dieta staje się bardzo monotonna. Zmieniony przez - Selekta w dniu 2008-10-10 15:14:52
Teraz to i ja juz wiem czym to grozi :(( Jade sobie miastem wyskakuje na krawęzniku a ty Je* wypadły mi rury sterowe z goleni wszytsko sie rozdało koło odjechało wpadło w karetke a ja leze na chodniku ryj obradty rece nogi :( porażka Ale wracajac do tematu chciałbym sie poradzić co do ramy destroyer jump ?? co wy o niej myslicie ??
Mi chodzi o to jakie standardy powinny byc utrzymane dla osob otyłych... To jest tym czym chce się zająć.... To jest to co nas interesuje na uczelni... Czyli co powinno byc zawarte w sensownej cenie? Bardzie porada, bardziej dieta? Nie interesuje mnie pomaganie przy wrzodach, przy celiakii itd... A z obserwacji studentów...to np u nas w Krk nie [...]
No tak wygląd musi świadczyć o wiedzy hehe pozdro Wypadało by na czymś swoją cenną wiedzę oprzeć bo inaczej jesteś zwykłym teoretykiem który naczytał się internetów i ludziom rady daje nie mając pojęcia o czym . Rady i opinie bombardierów są cenniejsze od rad lekarzy bo pierwsi przeżyli co nie co a drudzy znają teorie do zagadnienia. Pokory trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] polecał bym plan FBW traktora, http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html zresztą sam możesz ułożyć plan oczywiście uwzględniając jedną rzecz, wzorujesz się na innym odpowiednim planie, możesz wrzucić po czym my wprowadzimy korektę, napisz jeszcze jak z dietą. Trochę pomysłu chęci i powinno się udać :-)
Dobrze, wale tego teścia 14tygodni, Aras mozesz mi Tylko napisac jak najlepiej brać? Co ile, odlbokuje sie Clomid z Nolvą, zobaczymy jakie bedę tego efekty, oczywiscie wszystko napisze wam na forum gdy skoncze ten cykl. Do tego nie jestem w stu procentach pewien czy to przez deke, podczas masturbacji stoi ale mam wrazenie ze nie do konca, a gdy [...]
Dobrze, wale tego teścia 14tygodni, Aras mozesz mi Tylko napisac jak najlepiej brać? Co ile, odlbokuje sie Clomid z Nolvą, zobaczymy jakie bedę tego efekty, oczywiscie wszystko napisze wam na forum gdy skoncze ten cykl. Do tego nie jestem w stu procentach pewien czy to przez deke, podczas masturbacji stoi ale mam wrazenie ze nie do konca, a gdy [...]
[...] przedtreningówke oczywiscie bez kreatyny co polecacie zeby dobrze spompowalo i dalo duzego kopa na treningu ?? A High Kick nie daje ani pompy ani jakiegoś wielkiego kopa A czym jest dla ciebie high kick? spalaczem !? oto notka: High Kick jest preparatem przedtreningowym przeznaczonym specjalnie dla sportowców trenujących dyscypliny w których [...]
Nie bardzo rozumiem w czym problem. To, że pracujesz w nocy nie nie zmienia. Przesuwa się Tobie tylko czas pracy na późniejszy. Podobnie jak i czas snu na późniejszy. Ustalasz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i ilości składników odżywczych w skali tygodnia. Skoro jednego dnia zjesz 80 procent zalozonych kalorii, to w inne dni uzupełniasz braki. [...]
nie wdając się w głupią dyskusję, która może tylko uwłaczać, chciałbym cię tylko zapytać czym różni się wg. ciebie białko sojowe i inne już wymienione/np. białka serwatki- dowolne żeby ci było łatwiej/, bo to, że mają wymienione taki a taki aminogram na etykiecie jeszcze o niczym nie świadczy/szczególnie jeśli nie umie się go odpowiednio [...]
Staw kolanowy działa w płaszczyźnie bocznej więc zachodzi w nim ruch zginania i prostowania, wydaje mi się, że ważniejszy jest ruch prostowania, o czym mogą świadczyć stabilizatory, które blokują wyprost (nie mówię, że masz nosić, podałem tylko przykład). Wydaje mi się, że piszesz o więzadle pobocznym piszczelowym (znajduje się w części [...]
A czym będziesz kończył sustą czy propem w końcu? Ja bym dał Szymon jednak te hcg, wiem że cykl jest zaplanowany na x czasu, ale wiesz jak to czasem bywa, a te hcg teraz mu nie zaszkodzi
[...] 200g białka w jednym posiłku, mało tego badania wykonane na kobietach wykazały, że więcej korzysci czerpały zjadając całą porcje białka w jednym posiłku. daj tego kuraka 250g zamiast twarogu do ostatniego posiłku, ten twaróg wywal zupełnie i uzupełnij węglami A ta teoria to skąd ? w czym przeszkadza ten twaróg i po co ma ładować więcej węgli ?
nie odpowiadaj pytaniem na pytanie, ja jakoś nie słyszalem nigdy teori że epi zbija estro, wprost przeciwnie słyszałem dokładnie to o czym pisał emras. a nawet gdyby wszyscy na forum twierdzili jak ty, to co to kuźwa jest - prawda objawiona? nie rozśmieszaj mnie. mozesz sobie wkręcać co chcesz, prawda jest taka ze jedząc ph nie wiesz nawet co w [...]
[...] Polski sprzęt to Polski a nie MADE IN CHINA %-) Taką ławeczkę mam , kupiłem X lat temu i to był najgorszy zakup w całej historii z siłownią. Jak kupować to coś na lata, coś czym będzie można za kilka ładnych lat poćwiczyć ;-) Trochę mały budżet jak na taki zestaw jak chcesz, ja bym proponował kupienie ławki i stojaków oddzielnie i do tego [...]
